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早春を求めて•••

ダイエット 桜〜SAKURA〜 美容・健康

sakura インストラクターの内藤です。2014年 2月23日 早春を求めて江の島にある、龍口寺に行って来ました。楽しみにしていた白椿は2輪程しか咲いていませんでした。境内には雪がまだ残っていましたが、マイナスイオンの中、心が癒されました。

ご報告で〜す♡

ダイエット 桜〜SAKURA〜 美容・健康

2/6 海老名市大谷コミセンで、ストレッチとアロマケアの講座に招かれました。約23名の参加者と楽しく体を動かし、最後は顔のアロマケアで締めくくりました。皆さんが大変喜んで嬉しかったです。もっと沢山の方に体験していただけたらと思いました。

「美•スリムコース」について

ダイエット 桜〜SAKURA〜 美容・健康

本日は、美•スリムコース          の流れをご紹介致します。美•スリムコースは、  当サロンの新しいコースです詳しくは前回のブログをご覧下さい• カウンセリング    普段の食生活や運動についての   お話を聞きながら、カルテを作成します。  その中から個々に合った無理の無い  食事メニューや運動メニューを作成します。• レッスン   ストレッチを中心に、個々に合った  筋力アップ•シェイプアップ運動を指導します。  • アロマケア  足のリンパ、顔のリンパの流し方を指導します。• ハー

♥︎レッスンメニューが変わります♥︎

ダイエット 桜〜SAKURA〜

さくらから、レッスンのお知らせです。「美 スリムコース」          -理想のスタイルを目指します-                  を、新設致しました~筋肉で引き締まり、均整のとれた体型を作りましょう。体質、体型に合わせた個別プランを作成し、ストレスの無い、美スリムを目指します。○運動メニュー・食事メニュー作成○ストレッチ・筋力アップ・シェイプアップ○アロマオイルケア・ハーブティー付き1回 90分  ¥ 12,000毎週月曜日・水曜日 13:30~19:10分   土曜日     13

新しい企画をお教えしま〜す!

NEWS 桜〜SAKURA〜 美容・健康

sakura 新企画ぅ~アロマ ボディケア始めました秋から冬への限定メニュー夏の疲れたお肌にハリと潤いを与えましょう!100%ピュアなアロマオイルでリンパを流し、オイルの香りで精神的に癒されてすっきりと元気な自分を取り戻しましょう!メニュー☆足のリフレ 30分3,500円☆ボディケア 40分 4,500円       60分 6,500円オイルは3種類の香りからお好きな香りが選べます。ハーブコーディネーターが調合した特別なオイルです。時間☆月曜日15:00~17:30☆水曜日13

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